母力向上委員会

先月 24日に、『からだのメンテナンス』講座を開催しました。


講師はマドレボニータの産後セルフケアインストラクター伊藤加奈子さん。

今日も母たちを内面から美しくすべく、
家庭でも簡単にできる技を19人の参加者の方々に伝えて下さいました。


今回の会場は山宮の富士山環境交流プラザ。
12月にOPENしたばかりのとても綺麗な施設です。

一面の窓ガラスのむこうには霞富士。

緑に囲まれて母たちものびのびココロも開放してきました。



自分の身体、自分でしっかり操れていますか？

無理ばかり続けていると、体は悲鳴をあげますね。


正しい体の使い方、本来の自分の体の状態、これらを知るだけでも日常は変わってきます。

伊藤さんの教室はブログリンクからチェックしてみてくださいねo(^-^)o


もしよかったら、参加してくださったみなさん感想をお願いします☆

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by　塩川