母力向上委員会

運動苦手ママも笑顔！
バランスボール＆セルフケアワークショップ、開催します♪
冬のなまった体を動かして、スッキリしませんか？

日頃、子育てで子どもを追い回しているけど、
運度が苦手＆不足のママにおくる、
思わず笑顔になってしまうバランスボールを使った 有酸素運動。
みんなではずめば、
気分も軽くなること間違いなし！
気軽にできる身体のメンテナンス方法も知って、
セルフケア力ＵＰ！

●日　時：2016年1月26日（火）10時～12時
●場　所：富士宮市民文化会館　和室（２F）
●参加費：500円（ガーベラ会員400円）
●定　員：15名
●お申込み：以下のお申し込みフォームからお願いします。
　https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989

※お申込みの方優先。当日定員に空きがあれば飛び入り参加もＯＫです。
※バランスボールは貸出します。
※もちろんお子さま（0歳～）連れ大歓迎！会場内にキッズスペースを設置します。
※富士宮市の委託事業ですが、どこに在住の方でもご参加頂けます。