母力向上委員会

６月６日（水）、umidasカフェを開催しました！
テーマは「頑張りママのための自分時間の作り方」。
今回はどんな気づきが生まれるのか、楽しみです！

自己紹介のあと、早速ワークに。
今現在働いているor育休中ママのグループと、
まだお子さんが小さいママのグループに分かれて取り組むことになりました。




まずは、自分の1日の流れを時間軸に沿って作り、グループ内で発表。
書き出すことによって自分の時間の使い方がなんとなく見えてきました。

さらに、他のお母さんの1日を聞くことで、
「あ、ここはこうすればいいのかー！」という気づきが生まれたり、
「ここの時間が困ってるんだけどみんなどうしてる？」など
毎日、家の事を回しているお母さんならではのトークで盛り上がりました。

驚いたのは、皆さん忙しい中でも自分のために使う時間を捻出している事!!!
細切れ時間でぼーっとしてみたり、
5分でも時間があれば読書☆という声もありました!

次のワークでは円グラフに自分の1日の時間の割合を書き出しました。
睡眠、家事、趣味、もちろん育児など、色々なカテゴリーがありましたが、
分けてみると意外と「なんか余ってる・・・？」というような空白の時間が出てきたり、
自分の睡眠と子の昼寝時間以外はALL育児中！という声もあったり。

家事を子どもに手伝ってもらいながらだったら子どもをほったらかしにしないで家事ができる！や、
家事の時間を頑張って少し減らして、その分子どもと接する時間に充てたいな、
というお母さんの声が印象的でした。
忙しくても子どもと接する時間はきちんと取りたい、という想いが素敵だなぁと感じました。

最後の感想では、
「休憩時間、本当は家の事があるのにいいのかな？と思いながら過ごしていたけれど大丈夫なんだと思えた」
「私は罪悪感を感じていたのか、と気づいた」
という意見も。

日々、家族の真ん中で頑張っているお母さんだからこそ、
休憩を取ったり自分の好きな事をする時間も必要。
そのためにどうすればいいのかをじっくり考えることができた今回のUmidasカフェ。
有意義な「自分時間」でした♪

☆おまけ☆

3人の2歳児が集まって、なにやら…(笑)

＜mami＞
  

ウミダスカフェは今年度も、富士宮市の「母力応援プログラム」事業のひとつとして開催することとなりました。
1回目のウミダスカフェを、6/7（火）に開催します。

テーマは、ずばり、
「がんばりママのための自分時間の作り方」!!!

子育ては24時間、いつもバタバタ。
おっぱい、おむつ替え、寝かしつけ…。

「あーーーー、自分ひとりの時間がほしい！」
そんな気持ちを持ち寄って、
みんなで自分時間を生みだすヒントを見つけちゃおう、
と思っています☆


首がすわる前のお子さんも大歓迎！

「子どもと一緒に、どこかに出かけたいな・・・」
「だれかと話したいな・・・」
「他の赤ちゃんと触れ合うことで、子どもにもちょっと刺激になるかな・・・」
などなど、
参加するきっかけは何でもOK！

ハーブコーディネーターがブレンドするハーブティもお楽しみに♪

☆☆6月のUmidas　Cafe☆☆
●日時：6/7（火）　10:00～12:00　（受付9:45～）
●会場：富士宮市民文化会館　和室（2F）
●定員：15組　（お子様連れも、そうでない方も大歓迎！）
●参加費：500円（ハーブティ込）
●持ち物：筆記用具、お子様に必要なもの


お申込、お待ちしていますー！

＜kuro＞
  

3月15日(火) にＵmidas cafe ～お母さんだってきれいでいたい！時短プチプラ口コミ美容法～を開催しました♪





当日はホワイトデーの翌日.
「あなたのホワイトデーは？」の自己紹介から始まり、
バレンタイン当日はがんばったのになぁ…な答えや、
子どもとケーキを食べたよ☆ の解答のあと、
グループになって『オススメ美容法』を出し合いました。

・毎日の味噌汁
・アマニ油を料理に入れる
・生野菜、生フルーツを食べる
・化粧水は量で勝負

みんなでシェアすると…
中には「肌にいいって言われたから、子どもの塗り薬を拝借！」
なんて意見もありました☆
「あ、それならできそう」
「なんか、やらなきゃ！って思ってた。」
子どもが生まれてからは、子どものお世話が優先されて、
なかなか独身時代のように『がっつり』やった感が得られていないけど、
普段も意外とママがんばってるな♪
と認識。

次に、なんとなくな疑問や悩みを書き出して、グループで聞いてもらいました。
・産後の抜け毛…
・肌の乾燥…
・化粧落としは何がいい？
・100均のメイク道具はどうなの？　などなど…
産後の赤ちゃん連れで来てくれたママ達に、
髪の毛は一時は抜けるけど、大丈夫だよーと先輩ママ達。
乾燥するから、エアコンを使わない！というママもいて、
オススメの寒くない布団や、布団の敷き方まで話がはずみました！

そして、楽しみにしていた、みんなが興味津々！！
ビューティーカウンセラーママのメイクデモストレーションタイムーーー☆


気がつけば赤ちゃんを抱っこしながら、みんな総立ち！でした(笑)


すごく大きなパレットに並ぶ、本格メイク道具で始まるのかと思ったら、
取り出したのは手のひらに収まる、たった4色のパレット。

ベースメイクの上に普段持ってるような筆をクルクル走らせ、
魔法みたい☆と、感想をいただく出来映え。
参加者みんなで感激しました！


そして最後はほっこり、キレイになるハーブティー。
今回のセレクトは…
女性力アップの『ローズヒップ』、
花粉症やインフルエンザにも効くと言われているこの時期オススメの『エルダーフラワー』、
瞳がキラキラしちゃいそうな目に良いハーブの『アイブライト』
を紅茶でいただき、今日の感想をシェアしました。



「ポイントメイクがわかってよかった」
「産後、自分に手をかけていなかったのでこれを機にやってみたいな」
「外(メイク)と内(食べるもの)からの美容法を知れて楽しかった」
「初めて参加したけど、アットホームな雰囲気でよかった」

といった感想をいただきました。

たくさん話して、
体と心に良いものを飲んで、
自然と笑顔になります。

メイクをして楽しかった！
というビューティカウンセラーママの言葉に、
子育てをしながらも『きれい』を楽しめるって、とてもステキだな…と、
帰りにスーパーで野菜とくだものをたくさん？買って帰りました☆

ママがきれいは、みんなうれしい！
ママがにこにこは、みーんなハッピー！


今年１年、Umidas cafeにご参加いただき、ありがとうございました。
来年度は6月からスタートします！
お楽しみに☆

＜のも＞
  

2016年2月のUmidas caféは『おっぱいを語ろう～妊娠中から卒乳までいつもは聞けない乳トーク～』でした。
今回は参加者13名で、3つのグループに分かれてグループトークをしました。



おっぱいがテーマなので、授乳中の話や卒乳の話で盛り上がるのかと思いましたが、
グループごとに気になっていることを紙に書きだしていくと
幅広い“おっぱい”の疑問が出てきました。

・卒乳のタイミング
・2人目の授乳の間、上の子はどうしてた？
・添い乳の仕方
・おっぱいの最終ケア
・乳がん検診どうしてる？
・卒乳後もおっぱいが小さくならない方法は・・・など

各グループで
「私は○○でした～」
「私は○○してよかったです」
「○○するといいって聞きました～」
など、体験談や知っていることを共有しました。

グループトークの後は、各グループごとにどんな話が出たのか発表し、
参加者全員で気になっていた話を共有しました。



最後に母力向上委員会のソルトさんが音頭をとって、
グループトークから上がった【おっぱい体操】をみんなでやると、
なんだか、みんなで笑顔に☆
また、保健師目線ならではの乳がん検診の必要性や種類を説明もあり、
みんな真剣に聞き入っていました。

時間の許す限り、たくさん“おっぱい”の話をして
改めて“おっぱい”の大切さを知る時間になったのではないでしょうか？


参加された方々の感想は・・・

・完母も、粉ミも、混合も、それぞれ事情があって本当に親の自己満足に突き合わせているなと思っていたけれど、
それにつきあってくれている子の顔を本当に愛おしく感じることができそうです。
・卒乳と断乳、どちらもそれぞれ楽しめる。タイミングの人それぞれ 。
・みんな色々だけど、とても参考になりました。
など。

「おっぱいのみ」　「おっぱいとミルク」　「ミルクのみ」…
授乳にもたくさんの選択肢があり、たくさんの悩みがあります。
そんな悩みが話すことで少しすっきりしたのではないでしょうか？
また、卒乳後のママたちは、話すことで懐かしさや子どもの小さいころを思い出したようです。

授乳・乳がん・最終ケアなど、“おっぱい”は話が尽きないな～と思ったUmidas caféでした。

＜ あやや＞


＊＊＊＊＊＊
3月のUmidas　cafeのご案内
＊＊＊＊＊＊

『ママだってキレイでいたい！時短プチプラ口コミ美容法』

●日時：3月15日（火）　10:00～12:00（9:45～受付）
●会場：富士宮市民文化会館　和室（２F)
●参加費：500円（ガーベラ会員400円）
●定員：15組　＊0歳～のお子様連れ大歓迎☆　妊婦さんももちろん大歓迎☆
●お申込：フォームメーラーよりお願いします⇒◆こちら◆

残席10！お待ちしています！！


  

2016年最初のUmidas cafeは１月１３日の「私のイライラ解消法～イライラするのは私だけ？～」でした。
参加者はスタッフ含め８名と少ない感じでしたが、
その分一人一人たくさん話が出来たように思いました。



イライラは…いろんな時にいつでも何回でもやってきますよね。
人それぞれイライラするタイミングも内容も違う。

時間的、精神的に余裕がない時
眠い時、疲れている時
思いもよらない旦那さんの不用意な一言
子どもの行動、言動　…etc.

そしてイライラした時にしていることは、
どなる、
大声を出す、
クールダウンしてからちくちくと言う。
また怒ってしまった。
イライラしてしまった自分に反省する…そんな日々を送っているママたち。
参加された方のお子さんの年齢もいろいろでしたが、
体験談を聞きあって「私もー」「うんうん」「わかる～」と思い当たるところがたくさんありました。

余裕を生むためにしていることを模造紙に張り出したグループワークでは、
皆さんいろいろ工夫しているところを出し合いました。



「私もそれやってるー」
「そうなんだぁ」
「それ、やってみよー」
「そうそう、その10分がねー」
話は尽きない感じであっという間に時間は過ぎていき、
２つのグループで発表しあった時も笑いが出たりして、とても和やかムードでした。

最後に母力向上委員会のkuroちゃんがこれで私はイライラしないようになったという秘策を２つお話ししました。
その話で少し気持ちが楽になったという方がいたのではないでしょうか。

参加された皆さんの感想は…
・イライラを収めないといけない…と思っていたけれど無理をして収めなくていいんだと思って楽になりました。
・色々な意見、対応策が聞けて自分もやってみようと思います！
・今までイライラの理由がわからなくイライラしていたりしましたが、色々皆さんのお話を聞いて”私もこう言う事ある!!”と気付けたり、この対処方法を聞けてよかったです。
・気楽に話せるところがよかった。
・”変えられないことにイライラしない”ということを学べたので実践していきたい。
・”イライラした時にジャンプする”を実践しようと思います。
・「イライラしたこと」もこうして話せる場所があると楽しくなるなという感想に共感しました。
・”子どもだから”と考えれば少しはイライラが減るかも！？と思った。

いつもイライラする自分と闘っているママさん、これからもイライラしながら頑張っていこう！！
と、自分も含め勝手に応援したくなってしまったUmidas cafeでした。

＜ゆき＞
  

お正月気分もひと段落しましたか？！
今月のUmidascafe～子連れお話会～は、
来週13日（水）の開催です。
テーマは、『私のイライラ解消法～イライラするのは私だけ？～』です。
気にならない人はいないんじゃないかなぁ～（笑）
ぜひお気軽にご参加くださいね。

★Umidascafe～子連れお話会～
1月のテーマ
『私のイライラ解消法～イライラするのは私だけ？～』

子どもの言動にイライラ！？
気付いてくれないパートナーにイライラ！！
イライラのツボも十人十色。
いろんなママのイライラ対処話を聞いて、
自分に合う解消法を見つけて、目指すはニコニコmama♪
　　
●日　時：2016年1月13日(水)　10:00～12:00
●場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
●参加費：500円（ガーベラ会員400円）
　オリジナルバーブティー付
●定　員：各15名
●お申し込み：以下の申し込みフォームからお願いします。
　https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989

★Umidascafe～子連れお話会～って何？
　お母さんが自分自身で、自分や子どもや家族の笑顔をウミダスためにも、
こどもとの向き合い方や寄り添い方のヒントが得られる場、
育児の疲れや不安が少しでも喜びや自信につながる場となったらいいな、
みんなでざっくばらんに語り合いたいな～＾＾

と考え、この座談会を企画しました。
　ハーブティーで一息つきながら、子どものこと、育児のこと、お産のこと話しませんか？？
初めての方、お子さま連れの方、お一人での参加、大歓迎です！

※富士宮市の委託事業ですが、どこに在住の方でも参加頂けます。
※託児はありませんが、会場内にキッズスペースを設けます。すぐ横でお子さんを見守りながらご参加いただけます。  

12月15日、2015年最後のウミダスカフェでした。
テーマは「おもちゃ」。
スタッフ含めて16名とたくさんの子ども達でにぎやかな会となりました。



おもちゃについての悩みを出してみると、
たくさんの共通点がありました。

おもちゃを与えるタイミング。
収納方法。
種類や量。
選び方。
子どもが欲しいものと親が与えたいもののギャップ。
などなど。
「そうそう！」と思えるもの、ありますよね(笑)？

そして、グループのお母さん同士で、やってみてよかった体験談を聞きあうと、
「そうなんですかー！」
「そのアイデアいいですねー」
「うちでもやってみよう」
と、
すぐにできるおもちゃ選びや収納のヒントをもらうことができました。




最後に、母力向上委員会メンバーkuroと保育士免許をもつメンバーママから
それぞれ、おもちゃの役割や選ぶ視点やについて、
資料を使いながらお話しました。




真剣にメモを取りながら聞いてくださる方がいて、うれしくなりました！



参加者のみなさんからは、こんな感想をいただきました。

・子どもの発達や発想をふくらませるための意味のあるおもちゃがあることを知りました。
・完成形のおもちゃは買いやすいけどほどほどに・・・未完成のおもちゃをいろいろ選んでみたいと思いました。
・何を見ておもちゃを選べばいいか分かり良かったです。
・主食・おやつの考え方を取り入れてみようと思いました。グループワークで自分のコトが言えてスッキリした。
・子どもの成長に合った主食のおもちゃ選びを改めて考えることができ良かったです。
・どんなタイミングでおもちゃを買うか？など、意外と“買わない”ことに安心しました。


ちょうどクリスマスプレゼントを選ぶタイミングということもあり、
役立てていただけたら光栄です！


さて次回は1月13日（水）　10:00～です。
テーマは「私のイライラ解消法ーイライラするのは私だけ?－」。

育児中に限らず、イライラしては、
子どもにあたってしまい、
そんな自分に自己嫌悪、
という悪循環を感じたこと、ありますよね。
きっとだれもが一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

そんなとき、どうやって乗り切ってますか？
そうならないように、何かしてることありますか？

といったことを、みなさんと語り合えたらなーと思っています。
どんなお話が聞けるか、楽しみにしています。

お申込はフォームメーラーからお願いします。⇒★こちら★
年末年始のお休みになり、詳細メールの返信が遅れることもあるかと思いますが、
ご承知おきくださませ！

＜kuro＞
  

あっという間に2015年も最後の月、という方も多いのでは？
私は、そうです。
下の子が生まれて2年経ち、月日の流れは早くなる一方。
こうして自分も歳をとっていくのね…(笑)


さて、12月のウミダスカフェのテーマは「おもちゃ」です。

おもちゃってどうやって選んでる？
子どもが欲しいものを与えていいの？
どこで買う？
かたづけ方は？

などなど、

子どもに必要だとは思うけど、
実際には何をどのくらい用意したらいいかわからない…というおもちゃの悩み。
誰に聞いたらいいかわからなかった悩み。

ママトークと保育士ママ＆先輩ママのちょこっとアドバイスですっきりできたらいいなーと思っています。
おもちゃの魅力を再発見できるチャンスになったらうれしいです☆


＊＊＊＊＊


「実は選ぶコツがある！子どものおもちゃ」

●12月15日（火）　10:00～12:00（9:45～受付）
●富士宮市民文化会館　和室
●参加費　500円　（ガーベラ会員　400円）　＊オリジナルハーブティ付
●定員15名
●•お申し込み：申し込みフォームからお願いします。⇒★こちら★

＊＊＊＊＊

いろいろなお母さんとのママトークを楽しみにしています。
残席が、もうちょっとありますので、気になった方はぜひお申し込みを！

さてーーーー・、
今年のクリスマスプレゼントは何にしようかな…。
そろそろ、子どもにリサーチ入れ始めよう！

＜kuro＞
  

今月のテーマは「1・2・3歳児　年齢別育児のコツ」でした。
14名のお母さんと0歳から3歳の子ども達が、にぎやかな会となりました。



お話をしたい・聞きたい年齢のグループに分かれて、
まずは、「教えて～」「聞いて！」を出しあいました。

その後、
「やっぱり、そうなの！」
「うちではこんなかんじだよ」
「こんなことしてみたら、うまくいったよ」
と、それぞれのお母さんが自分の体験をお話しつつ共感。

「へー、そうなのー」
「そんなやり方あるんだー」
「うちもそうなっちゃうとお手上げなんだよね・・・」
と、解決策を見出したり、永遠のテーマになったり(笑)

おもしろかったのは、年齢によって出しあった内容にカラーがあったこと。
1歳児グループ・・・
ミルクの量、離乳食、寝かしつけなど、目の前の具体的な悩みがいっぱい。

2歳児グループは・・・
好き嫌い、遊び方、親の言うことを聞かないなど、しつけに関する悩みが主になっていました。

3歳児グループは…
ぐずられてイライラする、お菓子食べすぎでごはんを食べない、下の子と上の子への対応の違いなど
「聞いてくれる―、うちさー」と、ストレス発散になっていました！

1歳児グループの悩みに、それ以外のグループのお母さんが経験談を話したり、
2歳児グループの悩みに、小学生をもつお母さんが経験談を話したり、
質問タイムでは、先輩ママの体験をみんなで共有しました。

最後の感想では、
・うちだけではないとわかって、安心できた
・今の悩みって忘れてしまうものなんだ
・自分以外の悩みも聞けて、これからそういうことも起こるのかなーと思った

・どうにかなるかなーと気持ちを大きくもてた
・子どもに強制したくないと思った
・魔の2歳児とは言うけど、何とかなるかな…

・昔はそうだったなーと思い出して、子どもの成長を感じた
・知らないうちに私は先輩ママになっていた・・・
・自分の子どもに合わせて、自分でやりくりしていこう

どの感想がどのグループのお母さんの感想か、わかりましたね？
感想も、グループ別のカラーがあって、興味深かったです。

最後に、ハーブコーディネーターによる季節に合わせたオリジナルハーブティをいただき、終了。
今回は、風邪予防になるハーブが使われていました！


さて、11月のテーマは「おむつ」！
また、いろんな悩み、疑問、体験談を出し合って、
これからの育児へのヒントをおみやげにもって帰っていただけたらうれしいです。

＊＊＊＊＊

11月のUmidas cafe
「気になる隣のオムツ事情～あなたは紙派？布派？」


生まれる前から気になっているけど実情がわからない妊婦さん必聴！
新生児からおむつ外しまで…

紙と布、どちらが使いやすい？
洗濯は？
メーカーは？
おむつかぶれのケアは？

毎日何度となく替えるおむつについて、
気になる事やおすすめ情報などを
みんなでワイワイ語り合って‘‘楽々おむつライフ‘‘をつかみ取ろう！

　　
•日　時：11月26日(木)　10:00～12:00（9:45～受付）
•場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
•参加費：500円（ガーベラ会員400円）オリジナルバーブティー付
•定　員：15名
•お申し込み：申し込みフォームからお願いします。⇒★こちら★

＊＊＊＊＊

お申込お待ちしていますー！
私は参加できないのが、残念ーーー！

＜kuro＞





  

先週の月曜日、9月のUmidasCafeを開催しました。
オススメ本を持ち寄ったひと、オススメ本の話を聞きに来た人、で
ざっくばらんにお話しました。




マンガあり、
お医者さんの著書あり、
心理学あり、
で、本当にさまざまな本が集まりました。

それぞれの本には、それぞれのお母さんの想いが表れていたような気がします。

子どもがけがをしたとき・・・
子どもが何かをやろうとしてるとき・・・
子どもが困っているとき・・・
これから幼稚園に通おうとしている・・・

こんな子になってほしいな、という願いがあって、
そうなったらいいな、と思ってどんな行動をするか、
本を通じて、さまざまな考えを聞きあうことができました。

そして、母にとって大切な【リラックスタイム】には、マンガが大好評！
「わかる、わかるー」と共感たっぷり。
母目線、父目線で、同じ子どもがこんなふうに違って映るのかと驚きも！

まだまだ、話は尽きず、時間となり終了したUmidasCafeでした！





来月のテーマは、
『1・2･3歳児　年齢別育児のコツ』です。

また、話は尽きなさそう!!!
たくさんの体験話したいです。
お申込、お待ちしています★

＊＊＊＊＊

◆日　時：10月28日(水)　10:00～12:00（9:45～受付）
◆場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
◆参加費：500円（ガーベラ会員400円）　＊オリジナルバーブティー付
◆定　員：15名
◆お申し込み：申し込みフォームからお願いします。⇒★こちら★　　


子どもの年齢によって、育児にはちょっとした違いがありそうです。

「こんな言葉をかけたらうまくいったよ」
「こんなことしたらすんなりだったよ」など、

自分の体験談はもちろん、他のママや先輩ママの経験も聞いて、
今の、そしてこれからの育児のヒントをみんなで分け合いましょう！

先生がいて誰かが正解を教えてくれる場じゃないからこそ、
同じ立場のママ同士じゃないと話せないことを話しましょう。

＊＊＊＊＊

うちの子も、2歳目前！
最近は、自分ではしを持って食べようとするけどうまく食べられなくて怒る・・・。
あ、これって噂の・・・?!(笑)

みなさんとお話することを楽しみにしています！

＜kuro＞



  

先週、8月のウミダスカフェを開催したばかりですが、
今度の月曜が、9月のウミダスカフェです。

今回のテーマは「読書の秋！私がオススメする”育児のヒントになった本”」です。

「私は、この本が役に立った！」
「私以外の誰かにも、この本を読んでほしい！」
「これを必要とするひとが、いるのでは・・・」
と、
過去に読んだ本で、
育児中のお母さんにお勧めしたい本を持ち寄ってのお話会です。

「私は特に、オススメしたい本はないですが・・・」
「みなさんのオススメする本を知りたいだけなんだけど・・・」
という方ももちろん、大歓迎。

この秋に読みたくなる本を探しにきてくださいね☆
残席、まだありますので、お気軽に遊びにきてください。
お待ちしています！

＊＊＊＊＊

9月のウミダスカフェ

『読書の秋！　私がオススメする‘育児のヒント‘になった本』

大好評だった「私のオススメ本」がテーマの会が再登場！
実際に本を持参して頂き、おすすめポイントと共に本を紹介し合います。

この1冊で救われた！
これで育児のコツを得た！など、

他のお母さんが影響を受けた1冊の中に、
これからの育児のヒントがあるかもしれません。


●日　時：9月７日(月)　10:00～12:00（9:45～受付）
● 場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
● 参加費：500円（ガーベラ会員400円）オリジナルバーブティー付
● 定　員：各15名
お申し込み：申し込みフォームからお願いします⇒★こちら★



＊＊＊＊＊

私は1冊に絞れないことが決定(笑)
いろいろ持っていきますねー。

＜kuro＞  

「お産を語る会」って聞いたことありますか？
母力向上委員会の出発は、この座談会でした。

先日久しぶりにこの「お産を語る会」を「ここだから話せる　私のお産話」というテーマで
ウミダスカフェで開催しました。



自分のお産は普通なので・・・
と思ってはいても、
二つとはない、お産物語。

子どもが生まれた喜びやうれしさ、だけではない感情が
そこに存在する場合もたくさんあります。

私の場合は、予定日過ぎてから、助産院から総合病院に転院しての帝王切開での出産。
ちゃんと産めなかった・・・という、マイナスの想いがいっぱいの産後でした。
（半年もすると、その想いは消えていったのですがねー！）

特に一人目の時は、こんなはずじゃなかった、とか、こういうものなの？、とか
初めてでわかならいからこそ、な体験もあるかもしれません。

逆に、調べまくって、やることやりまくって、
納得のお産を迎えた！
という方もいらっしゃるかもしれません。

本当に、ひとりひとり違うんですよね。


そんな、自分だけのお産話を、
ちょっとずつだけ分け合って、
いろんなお産の物語を聞くことができました。

あー、この子が生まれた時はこんなだったよなー、と
初心に戻れた気がします。
ふだんは聞くことができないお産話を聞いて、
いろんな想いもめぐりました。

いろんな意味で、私は、
育児へのエネルギーチャージができたウミダスカフェとなりました。

来月のウミダスカフェも、楽しみです★
お子様連れで、遊びにきてくださいね。
お待ちしています！

＊＊＊＊＊＊

9月のウミダスカフェ

『読書の秋！　私がオススメする‘育児のヒント‘になった本』

大好評だった「私のオススメ本」がテーマの会が再登場！
実際に本を持参して頂き、おすすめポイントと共に本を紹介し合います。

この1冊で救われた！
これで育児のコツを得た！など、

他のお母さんが影響を受けた1冊の中に、
これからの育児のヒントがあるかもしれません。
読書の秋に読みたい1冊を探しに来てくださいね★



●日　時：9月７日(月)　10:00～12:00（9:45～受付）
● 場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
● 参加費：500円（ガーベラ会員400円）オリジナルバーブティー付
● 定　員：各15名
お申し込み：申し込みフォームからお願いします⇒★こちら★

　　　


＊＊＊＊＊

私は1冊に絞りきれないかも!!
どれにしようかな・・・

＜kuro＞  

お盆が終わり、夜風が涼しく感じるようになってきました。
小学生のお子さんがいるおうちでは、宿題の進み具合が気になってきますね。
2学期まであと1週間。
我が家は追い込み、なはずです。
子どもに任せてあるので、「どう？」って私は聞くだけですけどね。

そんなみなさま、8月のUmidasCafeへのお申込、忘れていませんか(笑)？
8/27の開催ですので、あと1週間です！


8月のテーマは『ここだから話せる　みんなと私のお産話』。
「私の出産はふつうだったから、話すほどでは・・・」と思ってるあなた。
それがそうでもないんですよ。

話し始めると、ふたつと同じお産はなくて、
ひとつひとつのお話が、やっぱり奇跡だって思えちゃう。

お産の話をして、どんな気持ちになるの？
お産を話を聞いて、どんなことになるの？
そう思った方は、ぜひご参加くださーい！
こればっかりは、体験していただいてほしい！！

きっと、自分のお話をすることはNGという方もいらっしゃると思います。
お申込みの際に、こっそり教えてくださいね。

＊＊＊＊＊＊

8月のUmidasCafeテーマ

『ここだから話せる　みんなと私のお産話』。

日　時：8月２７日(木)　10:00～12:00（9:45～受付）
場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
参加費：500円（ガーベラ会員400円）オリジナルバーブティー付
定　員：各15名
お申し込み：申し込みフォームからお願いします⇒★こちら★ 　　　


初めてのお産はどんな体験でしたか？
喜びいっぱい？それとも思いのほか戸惑いや涙いっぱい？
２人目３人目のお産はどうでしたか？
余裕いっぱい？やっぱりバタバタ？

お産はひとりひとりみんな違うもの。
1人で抱えていた気持も吐きだしたり、バタバタ話にみんなで笑ったり、
お産の経験を子育ての力に変えていきませんか？

＊＊＊＊＊

みなさんといっしょに、ハーブティをいただきながら、
ほっこりなひとときを楽しみにしています★

＜kuro＞  

夏休み、いかがお過ごしですか？
うちは、毎日遊び歩いて、母も夏休みを楽しんでます♪

さて、毎月実施している「Umidas　cafe～子連れお話会～」、
8月も9月も休まず実施しますよ♪
参加者大募集中！
ぜひ予定に入れてくださいね。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　8月のテーマ
『ここだから話せる　みんなと私のお産話』




初めてのお産はどんな体験でしたか？
喜びいっぱい？それとも思いのほか戸惑いや涙いっぱい？
２人目３人目のお産はどうでしたか？
余裕いっぱい？やっぱりバタバタ？

お産はひとりひとりみんな違うもの。
1人で抱えていた気持も吐きだしたり、バタバタ話にみんなで笑ったり、
お産の経験を子育ての力に変えていきませんか？

日　時：8月２７日(木)　10:00～12:00（9:45～受付）
場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
参加費：500円（ガーベラ会員400円）オリジナルバーブティー付
定　員：各15名
お申し込み：以下の申し込みフォームからお願いします。
　　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989

…………………………………………………………………………

　9月の回のテーマ
『読書の秋！
　私がオススメする‘育児のヒント‘になった本』




大好評だった「私のオススメ本」がテーマの会が再登場！
実際に本を持参して頂き、おすすめポイントと共に本を紹介し合います。
この1冊で救われた！
これで育児のコツを得た！など、
他のお母さんが影響を受けた1冊の中に、
これからの育児のヒントがあるかもしれません。
読書の秋に読みたい1冊を探しに来てくださいね★

日　時：9月７日(月)　10:00～12:00（9:45～受付）
場　所：富士宮市文化会館　和室（２F）
参加費：500円（ガーベラ会員400円）オリジナルバーブティー付
定　員：各15名
お申し込み：以下の申し込みフォームからお願いします。
　　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989  

6月の女の子育児あるある、に続いて、7月は男の子育児を語りました。
おもしろかったのは、女の子育児との違い！

まず、参加者人数(笑)。
反響がより大きかったのは男の子育児。
やはり、母にとって異性の「男の子」にはナゾが多いのが
今回よくわかりました。
たくさんの「？」を抱きながら、育児しているお母さんがいっぱいいるんだなー！


そして、内容。
女の子育児のときは、けっこう掘り下げて、
参加してくれたお母さん方の、個人の生い立ちや生育環境なども
話題になったけど、
男の子育児は、不思議現象につきました(笑)



3つのテーマに分かれて、それぞれの悩みやびっくり出来事を出して、
それぞれについて、男の子を育てた（育て中）の先輩お母さんから、
たくさんの経験談と”効果あり体験”を聞かせてもらいました。

「うちも、そう！」
「お兄ちゃんの時にも、そんなことありました！」
「やっぱり、そーゆーものなんですね」
「そんな方法があるんですかー？」

などなど、
どのグループも大いに盛り上がりました。
そして、３つのグループを順に回って、情報をシェアして終了しました。

私はまだ男の育児歴1年半。
これから起こるであろう様々な不思議現象にも
どうにか対応できそうな気がしました。

とは言っても、子どもは子ども。
人間であることは同じ。
（これは、母もね）

「人として」どんな子どもに育ってほしいか、
願いを想いつつ、
今できることをやって、
それを積み重ねていくんだよな、
なんてことも思ったウミダスカフェでした。

＜kuro＞
  

6月のUmidasCafeは、「女の子育児」がテーマでしたが、
7月のテーマは「育児あるある！男の子育児編」。

女の子育児と比べると、すでに反響が大きい「男の子育児」！
やはり、母にとっては異性である「男の子」は未知の世界。
「なんでー？」
「どういうことー？」
という言動に、たくさん出会うのかもしれません。

そして、思春期になった時に、
きっと直面するであろう、『性』の問題。
今からできることは、あるのでしょうか？

みんなで考えることができたら、いいなーと思っています。
お申込、お待ちしています☆

Umidas　cafe　～子連れお話会～
【子育てあるある！我が家だけ？シリーズ　～男の子育児編～】

●7月7日(火）　10:00～12:00(9:45～受付）　

・会場：　富士宮市民文化会館　和室（２F）
・参加費：　各500円（ガーベラ会員　400円）
・持ち物：　筆記用具、お子様に必要なもの
・定員：　各15名
・お申込：　こちらからどうぞ⇒★こちら★

＜kuro＞  

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4月も1週間になり、入園・入学・進級など、子ども達が新しい環境にとびこむ時期になりました。
母も、初めての環境に子どもといっしょに慣れていくものですよね。
どーなるんだろう、という不安を、
どーにかなるだろう、というわくわくに思えたらいいかなー、
なんて思っています。
大人の不安は、子どもに伝わっていくものだって聞きますしね。

私の娘は、小2になります。
低学年のうちに、どれだけ友達と遊べるか！と思っているので、
夕方までたっぷり遊んで、宿題はちゃっちゃと終わりにして、
めりはりある生活ができたらいいなーと、個人的には思ってます。

さて、4月から母力向上委員会は、富士宮市からの委託を受け、
事業を展開していくことになりました。

まず最初は、4/22のUmidas　cafe。
これは、お子様連れでお話できる場です。
毎月1回、開催していきます。

話したい人は話し、
聞きたい人は聞く、
そして、赤ちゃん連れでとにかくでかけたいという人はでかけてきてください(笑)

今回のテーマは
「産前産後を乗り切る　夫婦の笑顔のコミュニケーション術」です。

「もう少し育児してくれてもいいんだけど」
「私のことわかってほしいのに」
本当は一番の味方であってほしいパートナー。
でも、時々残念な様子にイライラしたり、がっかりしたり、不安になったり。

産前産後の大変な時期、みんなは夫婦でどう乗り切った？　
「どんな態度、どんな言葉に旦那さんは動く？」

たまにはそんなぶっちゃけ話を楽しんで、
帰ったその日からできる夫婦の笑顔のヒントを探しましょう。

●日時：4月22日(水) 10:00～12:00　（9:45～受付）
●会場：富士宮市民文化会館　和室
● 参加費：500円（ハーブティ付き）
● 定員：15名

すでに申込が始まっています。
気になってる方、
幼稚園や学校の行事予定のおたよりをもらってきたら、
すぐにチェックして、こちらから申込してくださいね。⇒★こちら★

ハーブティをいただきながら、
育児中のリフレッシュをしつつ、
みなさんの暮らしに役立つ情報が提供できたらいいなーと
思っています。
お申込お待ちしています。

＜kuro＞






  

昨日、3月のほっこり子育て座談会を開催しました。
今回のテーマは「おやつ」。

参加者10名とスタッフ5名で、グループトークに花が咲きました。
困ってることや悩んでることは、いっぱいあったけど、
お母さん同士で話したり情報交換した後は、
栄養士ママと、保育しママのお話を聞いて、
うなずくことがいっぱい。





さっきまでの困ってたことや悩んでたことも
なんだか、すっきり。

「そうやって考えるといいですねー」
「そのアイデアやってみます」
「その手作りおやつなら、簡単でできそう」
などなど
それぞれに、晴れ晴れとした表情になりました。

栄養士ママが作ってきてくれた試食おやつは、
かぼちゃのソフトクッキー☆
座談会の毎回の楽しみのハーブティもいただき、
お腹も心も満たされた、
いい時間となりました。


そして、このほっこり子育て座談会、
来月からは「Umidas　cafe～子連れお話会～」としてリニューアル!
何かが大きく変わるわけではありませんが(笑)、
これからも
赤ちゃんといっしょのお出かけ場所、
お母さんが話してスッキリする場所、
今日から使える「育児のヒント」を共有する場所、
として、テーマや内容を企画していきます。


毎月1回のウミダスカフェ。
次回のテーマは「産前産後を乗り切る　夫婦の笑顔のコミュニケーション術」です。

「もう少し育児してくれてもいいんだけど」
「私のことわかってほしいのに」
本当は一番の味方であってほしいパートナー。
でも、時々残念な様子にイライラしたり、がっかりしたり、不安になったり。
「産前産後の大変な時期、みんなは夫婦でどう乗り切った？
「どんな態度、どんな言葉に旦那さんは動く？」
たまにはそんなぶっちゃけ話を楽しんで、
帰ったその日からできる夫婦の笑顔のヒントを探しましょう。

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●日時：4月22日(水) 10:00～12:00　（9:45～受付）
●会場：富士宮市民文化会館　和室　　＊3/17：福祉会館から変更しました＊
●参加費：500円（ハーブティ付き）
● 定員：15名　　＊3/17：12名から変更しました＊
●申込：必要あり。
　　　　　こちらからどうぞ→こちら

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お申込、お待ちしています☆

＜kuro＞