母力向上委員会

来週の今日！
ＨＡＰＰＹお産アカデミー
『出産直前！先輩ママ直伝　安産のコツ』
　1人目ママも、2人目～ママも！無料託児付！




お産ははじめてでも、2回目でもそれぞれ違うもの。
特に上の子がいるママはあわただしい毎日の中で、
この時間はゆっくりお腹の赤ちゃんと向き合える大事なひととき。
納得できるお産をするために必要なチカラって何でしょう。
お産の進み方や女性の体の産むチカラを知って感じて、
安産のために自分ができることを考えてみましょう。
ぜひお気軽にご参加ください！

●対　象：妊娠32週～40週頃の方
●大まかな内容：
　　★お産のイメージカラーワーク（私のお産の乗り切り方のヒントを知ろう☆）
　　★お産に必要なチカラってなんだろう？
　　・陣痛・分娩のお話し
　　･陣痛･お産を乗り切るための呼吸練習
　　・産む力を高めるボディーワーク
　　★予期せぬ事態の対処法
　　★私と赤ちゃんを感じよう

●こんな方にオススメです！
　・陣痛が怖い…と不安に感じている方
　・出産に向けて体と心を整えたい方
　・赤ちゃんと一緒に力を合わせて
　　気持ちのいいお産をしたいと思っている方
　・もうすぐ予定日で緊張してきた、
　　という方…など。
※一部バランスボールなどを使用するため
　　動きやすい服装でいらしてください。




●日　時：10月25日(日)　10:00～12:00
●会　場：富士宮駅前交流センター「きらら」（富士宮市中央町5-7）　
●参加費：1700円（会員：1500円）+パートナー参加500円

※託児ご希望の方は、
お申し込みフォームのその他欄に、
託児ご希望のお子様のお名前、ふりがな、月齢をご記入ください。

●講師：塩川　祐子
（母力向上委員会代表・三女の母（三人をそれぞれ違う施設で出産）、
助産院SRハウス非常勤看護師・保健師、
リプロダクティブヘルス研究会会員）

●お申込み：　https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989