母力向上委員会

金曜日は、11月の産後の骨盤セルフケア講座をおこないました。

４、５ヶ月の赤ちゃんや、

1歳過ぎておもちゃの車をひとつひとつ

愛らしいドヤ顔でみせてくる子たちといっしょに、

みんなでワイワイいいながら、

子育てに必要な力や、女子力♪をアップするために

楽しく体を動かしました。

次の日程が決まりましたので、ご案内します。

12月6日（金）10:00〜11:30
1月24日（金）10:00〜11:30

産後の骨盤セルフケア講座

出産後気になる骨盤周りを動かし、整えていきます。

その場で効果がわかるものもあるし、
おうちでもできる簡単な動きもお伝えします☆
お子さま連れ可能です。

抱っこの姿勢、抱っこであやしながらのカラダの調整など、
子どもと一緒にできることもありますので、
是非ご参加下さいね☆

対　象：出産した方（産後2か月から産後何年経っていてもOK！）
参加費：会員　1,200円　一般　1,500円

お申込：https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989

場所はどちらも富士宮市宮原です。（詳細はお申し込み後ご連絡いたします）

ガーベラ会員に既にご登録下さった方、また、
当日、母力向上委員会のガーベラ会員にご入会下さった方は、
会員価格でご受講頂けます。
ガーベラ会員は、入会費無料・年会費500円です。