母力向上委員会

ふじさんめっせの近くに「ＨＨＩ」の屋内ゴルフ練習場があります。
ここはゴルフ教室だけではなく、様々なカルチャースクールをやっているのですが、
子育てママのための講座が多い！っというのも、ＨＨＩのオーナーの奥さんは母力のサポートメンバーの1人なんです。

子育てママのための講座、少し以下にご紹介しますので、興味ある方はぜひＨＰなど見てみてくださいねー♪
※ＨＨＩは会員のみ利用できる施設になっています。入会金100円、年会費500円（幼稚園児まで親と同伴可能）
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☆定休日が木曜日から月曜日に変わりました☆


*・゜・ *:.。..。.:*・キラキラママが集まるカルチャーサロン　ＨＨＩ゜*・゜・ *:.。..。.:*・゜*・゜・ *:

●●●ＨＨＩゴルフレッスン　産後子育てママリフレッシュクラス●●●
子育て中のあなた、ストレスが溜まっていませんか？ゴルフで格好よくストレス発散しましょう。
「ゴルフなんてやったことないわ」という方でもなんの問題もありません。
思い切りクラブを振ったり、声を出したりするＨＨＩ室内練習場ならではの楽しいレッスンがあなたを待っています。

　●全4回（月曜日コース、水曜日コース）10:30～11:45
　●対象：産後6ヶ月のママ～幼稚園児ママ
　●受講料：4回分　10,500円
　※4回完結ですが、更新は可能。見学随時受け付け中。
　●問い合わせ、申し込み：ＨＨＩ受付090-7912-6817（中村）
　●ＨＰ：　こちら　
　●ブログ：　こちら


●●●ママと赤ちゃんのトータルケア～楽しい子育て～●●●
産後は体も心も不安定になりがち。生活や食事、授乳など育児のいろいろな「？」も…。
まずは、ママの産後の心と体を整えて不安要素を解決しながら、ママの母性と育児能力を最大限に引き出しましょう♪
そんなキラキラママの「魔法の手」による「ふれあいマッサージ」は、赤ちゃんの健やかな心と体を育み、
自信を与えてくれます。楽しく明るく元気な子育てをみなさんで楽しみましょう。
　●全4回　隔週水曜日　10時～12時（2ヶ月コース）
　●対象：2歳までの子どもとママ
　●受講料：4回分10,500円
　●講師：ベビーマッサージアドバイザー、管理栄養士　志田知子
　●お問い合わせ、お申し込み：ＨＨＩ受付090-7912-6817（中村）
　●ＨＰ：　こちら　
　●ブログ：　こちら


●●●baby signs教室　ベビーサインクラブカドルズ●●●
小さなお手て、目、口。赤ちゃんにはこの世界どう見えるの？どう映るの？知りたいわ～って思ったことありませんか？
ベビーサインは赤ちゃんの世界を私たちにちょっとのぞかせてくれるステキなツールです。
赤ちゃんも使える簡単なサイン（手話）やジェスチャーを使って楽しくコミュニケーションしてみませんか？
日本ベビーサイン協会認定の講師の楽しくて元気になれるベビーサイン教室。もちろん赤ちゃんも楽しめますよ。
おもちゃコンサルタントの講師がステキな手作りおもちゃも紹介します。
　●毎月2回隔週木曜日　10:30～11:30（6ヶ月コース）
　●対象：生後6カ月～1歳半までの赤ちゃんとママ　
　●受講料：月謝制　毎月3,000円
　●講師：長崎早苗
　●お問い合わせ、お申し込み：長崎早苗090-9179-9512　メール　sanae-babysign@ca.thn.ne.jp　
　●ＨＰ：　こちら　
　●ブログ：　こちら


●●●ハローえいごクラブ　親子英語クラス教室●●●
ハロー英語クラブが目指すこと「15歳で世界の同世代と同じ言語でコミュニケーションできる子ども。」
英語を知っているだけでなく使える、他者を尊重すると同時に自分に自信を持っている、
自分の考えを理由も述べて順序だてて説明できる、自分から意見を述べる国際的なマナーを持っている…
このような子どもに育てるためにもお子様が2，3歳の今がいいスタート時期です。
当教室では親子の絆を深め、日本語習得も大切にしながらのレッスン展開となっています。
ぜひ1度楽しい体験レッスンにご参加ください。
　●金曜日10:00～10:40（年間43回レッスン）
　●対象：2～3歳児さんとその保護者の方
　●受講料：月謝制毎月5,000円。年間教材料1,890円（ＣＤ付）
　●お問い合わせ、お申し込み：シラミズ090-7912-8346
　●ＨＰ：こちら　
　●ブログ：こちら

●●●コブヨガ教室●●●
ママの毎日はとっても忙しい！ママ業や主婦業など日常生活で凝り固まった心身をストレッチして、
ママたちのストレス解消をお手伝いします。伝統的な呼吸法と太陽礼拝という動きをメインとしたクラスは
初心者の方でもお気軽に参加して頂けます。
私も現役のお母さんですので皆様をお会いできるのを楽しみにしております。
　●毎週火曜日10:00～11:30
　●対象：生後2カ月～就学前くらいのお子さんとママ
　●受講料：1回2000円　５回券（2ヶ月有効）9,000円　10回券（3ヶ月有効）16,000円　15回券（4ヶ月有効）21000円
　●問い合わせ、申し込み：佐野真実　090-8732-8976　メール　jahminnchang8@docomo.ne.jp
　●ブログ：こちら


●●産後のボディケア＆フィットネス教室●●●
産後のからだのケアは母としての大切な１歩です。
プログラム内容は、バランスボールエクササイズ、産後の脳が活性化するコミュニケーションワーク、自宅で続けられるセルフケア。
1週目は平らなお腹の作り方、2週目は肩コリのセルフケア、3週目は骨盤呼吸法＆骨格調整、4週目は骨盤ウォーキング。
　●全4回　毎週月曜日　10:30～12:00
　●対象：産後2ヶ月～6ヶ月の女性とその赤ちゃん
　　　　（産後7ヶ月以降も参加頂けますが、赤ちゃんは満6ヶ月までの赤ちゃんが一緒に体験できます。）
　●受講料：4回分　8,000円
　●お申し込み、お問い合わせ：産後セルフケアインストラクター　伊藤加奈子
　　　　　　　　　　　　　　　　　080-1141-5345　メール　kana_lotus@yahoo.co.jp
　●ブログ：　こちら