母力向上委員会

直前のお知らせになってしまいましたが、
今年も、男女共同参画フォーラムの中で「抱っこ紐おんぶ紐試着会」をやります！

抱っこ紐、おんぶ紐、スリング…選ぶのって難しいですよね？
どんな違いがあるのか、わが子に合っているのはどれなのか？？
実際手に取って比べてみる機会はあまりないはず。
そこで、メンバーが実際に使っているだっこ紐、おんぶ紐、スリングを持ち寄ります。

当日は自由に試着してみながら、
その使い勝手などをざっくばらんに話しながら、装着感を試すことができます。
１つの会社やメーカーが開催するわけではないので、
売り込み営業をすることも購入をうながされることもありません。


これから抱っこ紐やおんぶ紐の購入を考えている妊婦さん、
赤ちゃんが生まれたばかりでこれから何を選んだらいいのか迷っているお母さんお父さん、
今使っているものがなんだか合わないなーと思ってる方、
ぜひ会場へ来てみてくださいね。
お待ちしています。




●●●●富士宮市　男女共同参画フォーラム
　　　　　　　　　　抱っこ紐おんぶ紐試着会●●●●

　●日時：2月3日（日）9：30～11：30
　●場所：富士宮市総合福祉会館→　HPはこちら

　※当日は総合福祉会館全体で「男女共同参画フォーラム」が開催中。
　　　こども用品のフリマもあります。お気軽に会場へお越しください。
　※お申し込みなどは不要です。立ち寄って頂けたら、その場で試着して頂けます。
　　もちろんお子さんを連れてお越しください。お子さんとの相性を試してみてくださいね。

　　・男女共同参画フォーラム詳細はこちらへ　→こちら
　　  

おはようございます。
今日も吐息が白く、頭がシャキッとなる寒さですね＾＾

27日の日曜日、ワーキングマザー事業第4弾　子どもと仕事どっちも大事
光畑由佳さん講演会『お母さんだって働きたい！～みんなでうみだすワークスタイル～』を
おかげさまで無事に開催することができました。


筑波よりお越しいただき、素敵なお話・素敵なエネルギーを会場に届けてくださった光畑さん。
本当に有難うございました。

また、この事業のために様々な形でご協力・応援して下さった皆様
本当に有難うございました。

当日の様子はまた改めて写真や既に寄せられているご感想とともに
こちらのブログでご紹介させていただきますね。


今回の会場から、富士宮・富士を中心に
新しい風が優しく吹くことを願って。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＳＡＬＴ
  

いよいよ今週日曜日となりました☆ワーキングマザー事業第4弾！！

ご参加のお申込みもまだまだいただいておりますが、
ここで託児に関する重要なお知らせをさせていただきます。

託児のお申込みですが、本日定員となりましたので
締切とさせていただきたいと思います。


会場へのお子様の同伴も可能な講演会ですので、
お子様連れ優先席をご利用いただきながらのご参加もしていただけます。


お子様にとっては、講演会というとつまらない時間となりがちですが、
今回はオープニングにスターウィングスのゴスペルステージをお聞きいただきながら
会場のお客様の準備を整えていただきたいと準備しております。


ご不明な点などはお問い合わせください。
時間帯によっては対応できない時間もありますが、
メッセージを残していただければ折り返しご連絡させていただきます。


お問い合わせ：090-3852-7247
　　　　　　　　　　haharyokuup@yahoo.co.jp


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






  

こんばんは！

ほぼ毎月開催しています、母力向上委員会主催の
産前産後のセルフケア講座が今週の金曜日にあります♪

妊婦さんも産後の方も、一緒に体を動かし、
お話できますので、
情報交換の場としてもオススメです★

ときどき、

「産後○年経ったんですが、、、参加してもいいですか？？」

というお問い合わせを頂きます。


もちろんOK！！


やりたいとおもったときがその方にとってのグッドタイミング♪

バランスボールを使って体のコリや緊張をとって
ゆがみを整えていったり、
ストレッチをして代謝のいいカラダ作りをしていきます。

寒い時こそ、みんなで楽しく体を動かしましょう


～参加してくださった方の声～

楽しかった！！！！
家だとどうしても運動する機会を作れないので、
思い切って参加して良かったです。
やっぱりみんなで体を動かしたり、話をするとスッキリするし、
体がぽかぽか温まりました(^^)


■日時

1月25日（金）
10時から11時半

■場所　

富士宮市宮原（お受付メールで詳細お伝えいたします）

■対象

妊娠１５週以降で、安定期に入り、経過が順調な妊婦さん、
産後２か月以降の出産後の女性（産後何年経っていてもOK）

＊お子さまづれ可能ですが、大人のための内容となっておりますので、
ハイハイ以降のお子さまは退屈してしまう可能性もございます。
ご自身の付き添いで来てくれるお子さまとよくご相談の上（笑）
ご参加下さいね。

■主な内容（多少変更あるかもしれません）

産むためのカラダづくり＆子育てのためのカラダづくり
普段の姿勢をよりよくするコツ
子どもと一緒に楽しく体を動かす方法　　など

■持ち物

大きめのバスタオル（持っている方はヨガマット）
水分
汗拭きタオル
赤ちゃん連れの方は赤ちゃんのおむつ・着替え・水分など（必要ならミルク等も）

■参加費

1500円

■定員

8名

■講師

伊藤加奈子

お申し込みはこちらのフォームから。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c8b8bed2196596


そして、日曜日は、



しまじろう


じゃなくて（笑）


これです。





1月27日　子どもと仕事、どっちも大事　講演会

母たちはもちろん、そのご主人やじいじ、ばあば、
会社に子育て中の方がいる方、いない方、
みなさん聞きにいらしてください♪

会場へは子連れOKなので、当日とつぜん来れるようになった！という方も、
申込みしていなくても大丈夫です。

１時半から３時半
富士宮市総合福祉会館　安藤記念ホールです。

お待ちしております！

1月27日の講演会＆トークショー詳細＆お申込みはこちらから
※託児は定員に達したため、受付終了しました。
会場へのお子さま連れももちろんOKです♪  

こんにちは。昨日はスゴイ雨と風でしたね。
関東の雪にも驚きましたが、
そんな大変な中、
成人された皆様、おめでとうございます！

いつか、父、母になるかもしれないのですよ☆
既に母、父として奮闘している方もいるかもしれませんが、
母力はそんな皆さんとも一緒に歩んで行きたいと思います＾＾

さて、母力向上委員会と言えばファミリーめっせ！

ファミリーめっせと言えば、モーハウスの授乳ショー！？

　　　　　　　　




というわけで、今日は母力向上委員会とモーハウスさんの
これまでの歴史をご紹介します！

私、塩川が初めてモーハウスさんに出逢ったのは3女を出産する助産院のパンフレットで。
そこに書かれていた情報に目から鱗だったことが印象として残っています。

授乳服って、長女の時も、次女の時も使いはしたけど、なかなか使いにくくて
結局うまく使いこなせなかったり、普通の服を着て授乳できる場所を探して
授乳したりした覚えがあります。

でも、モーハウスさんのパンフレットには、
どこでも気づかれずに授乳できる授乳服であること、
また、それがママ達の行動範囲を広げてくれるということ
が書かれていました。

その、女性の生き方にまで深く考慮された授乳服を提供する、
というモーハウスさんの想いに共感しました。

更にある時、静岡市に妊産婦さんのための勉強会に出かけたときのこと
偶然にも、静岡市にモーハウスさんの静岡支所があるということを知りました。
しかも、子育て中のお母さんが等身大で頑張っている！！
これは是非とも富士宮にもその風を吹き込んでいただきたい！！
と思ったわけです。

母となった経験を活かしている女性達。

それに、子どもと一緒でも仕事ができるという環境を創りだした
そのスピリッツ！！

知れば知るほど興味を持ちした。


かつて、アグネスチャン論争というのがありました。
職場に子どもを連れて行くということがまったくもってNGではないか、と社会的論争になっていた時、
私は「職場にまで子どもを連れて行くなんて、ありえない」
と思っていた一人でした。

でも、母となって、仕事もしたい想いも持って、
どっちかを選ぶ、ということ自体が無理だ、と実感したのです。
どちらかしか選ぶことができないから、そのひずみが、仕事や家庭や子どもに現れる。

だから、モーハウスさんのような新しいチャレンジに興味を持ち、
選択肢の一つとして、母となった女性達にも知っていてほしい、
職場を創る側の方々にも知っていてほしい、と思ったのです。


さて、そんな母力が、モーハウスさんに最初にアタックしたのは、ファミリーめっせでの授乳ショーでした。
初めての試みで、こちらとしても実はかなりドキドキしていたのですが、妊婦さんにも足を止めていただき、
産後の授乳中のママ達が活躍をしてくれたおかげで大成功！！

もちろん、ブース出店もしていただきました。

実際にその商品やモーハウスさんのスタッフさんに触れていただきたいと思ったから。


その後もガイドブックでも内容を見ていただきアドバイスをいただいたり、
去年のファミリーめっせでも2年ぶりの授乳ショーを開催しました！
その際、活躍して下さった助産師さんも、やはりお子さんと一緒に
ショーの進行をしてくださいましたよ＾＾

　　　　　　　　　　





授乳ショーと言っても、全然自然に赤ちゃんを抱っこしているだけに見えますよね。
最初の写真でも授乳中の赤ちゃんがいます。
周りの方にも気を使っていただくことく、
赤ちゃんが必要とするときに水分を補給できる。

お母さんと一緒で赤ちゃんも落ちつて過ごしている。

その様な環境が仕事をしたい母に、火と仕事もふた仕事もできる時間をつくるのではないかと思うのです。


27日は光畑さんに気になることをもう少しお聞きしてみたいと思います。
第二部のトークショーは、光畑さん×母力向上委員会伊藤＆塩川です。

今、二人で、いろんな母さん、お父さん、事業主の方にお話を伺っているところ。
母力の運営メンバーも準備を頑張っています＾＾

みなさんも聞いてみたいことがあったら母力向上委員会までメールにて
教えてくださいね＾＾

では！

1月27日の講演会＆トークショー詳細＆お申込みはこちらから
※託児は定員に達したため、受付終了しました。
会場へのお子さま連れももちろんOKです♪  

あけましておめでとうございます。
我が家は年末年始に実家に帰省しておりました。
わたし、普段は実家が遠く、すぐには行けないので、ここぞとばかりに両親に甘え、友人に会ったりと満喫してきました。
親になっても、自分の親に甘えるわたし。幸せなことですね。
やっぱり実家っていいですね～。

・・・と何十年後かに自分の娘たちにも思ってもらえたらいいなぁと思ったりもしました。
さて、今年もがんばるぞーーー

今年、初のお宝市を２月９日に開催します。（今回は９日なので、お間違えなく！）
新たな気持ちでいろいろ挑戦していきたい！と思う私たち。今回はまた新たな場所での開催を試みてみました。
今回はお母さんの作った宝物たちはもちろん、会場の雰囲気も楽しんでいただけると思います。
３連休の初日、ぜひご家族でお越し下さい。
みなさまの笑顔に会えるのを楽しみにしています。

asa

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お宝市～お母さんが作った宝物～

◇日時　2月9日（土）10：00～14：00
◇場所　富士神戸の杜　第一建設モデルハウス「SORA‐MADO」
　　　　　　富士市三ツ沢559（カーナビで富士市三ツ沢559付近と入力してください）
　　　　　　駐車場有ります



Handmade Shop
＊BIRD　子供服
＊ *sunny soap* 　無添加手作り石けん 　
＊ハンドメイドハウスto-KoWa　BABY&KIDS服・布小物
＊cotton candy　布小物
＊【Brown NenDo】　陶器（お茶碗・マグカップ・皿・箸置き・壁掛け他）
＊Warmth base　ドライフラワー
＊CHERIR　BAMBI　プリザーブドフラワー＆羊毛フェルト

Work Shop
＊アトリエ　わかば
　　似顔絵を楽しもう

＊montrsor**
　　アクセサリー作り
　　革紐ネックレス￥1200～、チャームブレスレット￥900～、ピアス￥800～、キッズ用ブレスレット￥500～
　　　…etc

癒しの空間
＊Tilia ティリア 　カラーセラピー 15分500円
＊treatment room CURE FLOWER　リフトアップリンパ15分700円　ヘッドマッサージ15分500円　タイ古式マッサージ15分500円
＊ヒーリングサロンMeiリフレクソロジー 15分500円

Food
＊YUKI'S KITCHEN　天然酵母パン　天然酵母パン

変更するかもしれませんが、当日のレイアウトはこんなかんじです。楽しみにしていてくださいね。


詳細や変更がありましたら、随時ブログアップします！

お問い合わせはhaha10takara@yahoo.co.jpまでお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  

子どもたちも新学期が始まって、母力向上員会も今日が初ミーティングとなりました。

久しぶりに！？メンバーにホッとしたり、ちょっと見ない間の子どもたちの成長にビックリしたり！！！
楽しいミーティングの始まりとなりました。

それぞれの今年の抱負などを語ったり、
これから開催予定のお宝市に関する打ち合わせもしましたが、

最重要事項！！
それはもちろん、

ワーキングマザー事業第4弾！！
光畑由佳さん講演会＆トークショー
『お母さんだって働きたい！－みんなでウミダスワーキングスタイルー』


光畑さんの著書『働くママが日本を救う！「子連れ出勤」という就業スタイル』
でもさまざまな問題提起と、その解決策の提案が目から鱗的にされているのですが、

今日のミーティング風景でも、母たちが福祉会館の男女共同参画センターでミーティングするその横で、
子どもたちはそれぞれ一緒に遊んだり、けんかしたり、
時に母を求めてきたり、トイレと訴えてみたり、
自分たちの秘密の基地を創ってみたり、としてすごしているのです。

そんな状態で、イベントの詳細について詰めていったり、連絡事項や確認事項、
会場との詳細打ち合わせを行ったりと、している私たちもまた、子連れ活動そのものだな～
等と感じながら、ミーティングを進めていたのでした。

今日は会場のレイアウトをより具体的に考えてみましたが、
子連れも可能なこのイベント、大人のお一人様にも、子連れの母、ご家族にも
満足していただけるような会場創りをするために、いろいろと思案しています。
託児も人数限定でご用意していますが、子どもたちが一緒にいる空間でも
講演会やトークイベントを成功させたい！
と心から思います。

子どもは決して邪魔な存在ではないのですから。

働く場面としては時に子どもと大人の居場所や過ごし方を区切る事は必要ではあると思いますが、
子どもと一緒でもできることがある、という一つのスタイル、方法、選択肢として
ご来場いただける皆さんにも体感していただけたらいいな、と思います。

当日はアンケートもご用意いたしますので、
その上でも気になる点や感じたこと等率直に教えていただけたら嬉しいな、と。


母達は、子どもを産んだ後、行きたいと思った講演会や、演奏会も、子連れNGということで断念したりすることは良くあります。ですから、私たちは子どもがいても学びの機会がある環境をうみだしたい！と思うわけです。

この思いはもちろんモーハウスさんにもお伝えしました。
応えはもちろんOK!
モーハウスさんのイベントや光畑さんのご講演でも子連れの方が多いとのことでした。

当日ご来場の皆様で、子連れの方も、そうではない方も、互いに気持ちよく光畑さんのお話をお聞きすることができる環境づくりにご協力いただければ幸いです。思いやり、マナー、きっと、当日の会場では様々なヒントがあるかと思います。
是非お楽しみくださいませ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SALT


1月27日の講演会＆トークショー詳細＆お申込みはこちらから
※託児は定員に達したため、受付終了しました。
会場へのお子さま連れももちろんOKです♪
  

いよいよ、1月27日のワーキングマザー事業第4弾が近付いてきました！！

ミーティングしながら、母ということ、働くということをみんなで話し合ったところ、
口々に出たのは『お母さんだって働きたい！」
「子どもを産んでも諦めたくない！」という母達の切実な思い。


子育てはもちろん楽しいのです。
でも、
仕事も大好きな母達もたくさんいます。

家計のために仕事をする必要がある母たちもたくさんいます。


母が仕事をするときに、母になる前と違うことがたくさんあります。
子どもの預け先を確保しなければいけない。
子どもが病気になると仕事を切り上げてお迎えに行って看病生活が始まる。
普段の勤務時間にも制限がある。
仕事を終えて帰った後に、家事が待っている。子どもの世話が寝付くまである。

などなど

これまで3回のワーキングマザー事業を通して、
いろんな母たちの仕事に対する想いや、自分の将来に対する想い、
子どもや家族に向けた想いを聞いてきました。

母達に共通していたことは


子どもも大事。

仕事も大事。


ということ。


だから、私たちは子どもを育てながら働きやすい環境をつくるため、
ヒントとして、筑波に本社、青山にショップがある授乳服メーカー
モーハウスさんの代表、光畑さんを講師にお招きしたいと思いました。


光畑さんはご自身の経験から子連れで女性が制限されずに自分らしくいられるために、
授乳服というものを通じてアプローチされてきました。
授乳服を開発・制作しながら販売、という過程で
自然に生まれたのが子連れ出勤というワークスタイル。

子育て中の女性が集まって仕事をする場としてはごく自然な動きだったそうです。

子連れ出勤というと特殊な環境というイメージを抱く方もいるかも知れまでんが、
女性が働きやすい環境をつくるという意味では
子連れ出勤ということ以外にも
たくさんヒントが得られるはず！！


そんな想いで、光畑さんのお話を伺いながら
この地域でできそうなことはないか、探っていきたいと思います！


だからこそ、より多くの子育て中の女性に聞いてほしい！！
働きたい女性を支える、男性やばあば世代にもきいてほしい！！
働く子連れ女性を受け入れる、企業さん、事業所さんにも聞いてほしい！！


そんな想いでいっぱいです。


私たちは、働く環境を自分たちでウミダスことを提案します。
環境が整っていないから仕事ができない、ではもったいない！！！


ここから、当日を迎えるまで、この企画に関するいろんなブログ記事をUPしていきたいと思います！！


1月27日の講演会＆トークショー詳細＆お申込みはこちらから
  

新しい一年が始まりましたね。
今年も母力向上委員会は新しい命をはぐくむ方への講座を大切にお届けしていきたいと思います。

年始より、ヨガ系の体を動かす講座のご案内を続けてまいりましたが
今回は書いて、話して、観て、動いて、触れて、感じる学びのマタニティークラスのご案内です。
興味のがる講座に是非ご参加ください。
お待ちしております！

1月11日（金）10：00～12：00
Ｂ）『私らしいお産のためのバースプラン作り』 　　　納得したお産体験は育児を前向きにします。
　　　より安心・安全なお産のために、自分にとっての不安の原因を探り、
　　　必要な心と体・環境の準備について考えます。
　　
　　●対　象：妊娠16週～36週頃くらいの方
　　●大まかな内容：
　　　　★バースプランって何だろう？
　　　　★お産いろいろ（病院・助産院ではどんなことが行われるのかな?）
　　　　★みんなで話そう！私はどんなお産がしたいかな？
　　　　★私のバースプランを書いてみよう
　　　　★今日から私ができること
　　●こんな方にオススメです！
　　　　・出産に対してイメージが湧かずなんとなく不安な方
　　　　・妊娠中に自分にできることは何なのか考えてみたい方
　　　　・自分の出産予定施設で納得のいくお産を目指したい方…など。

1月18日（金）
C『産後の生活がわかる産後シュミレーション』
　
　　　多くの子育てママが妊婦さんに伝えたい事、それは『産後のこと』。
　　　妊娠中になかなか想像できない産後の生活。
　　　最も大変と言われる産後の１～２か月を安心して迎えるために
　　　具体的にイメージします。

　　●対象：妊娠16週～40週頃の方
　　●大まかな内容：
　　　　★今の私の産後のイメージ表現ワーク
　　　　★産後に起こるからだの変化・心の変化・くらしの変化
　　　　★映像でみる母乳練習＆哺乳瓶のお話し
　　　　★先輩ママはどうしてた？赤ちゃんとの生活
　　　　★産後のサポートマップを書いてみよう
　　●こんな方にオススメです！
　　　　・産後のイメージがわかない方
　　　　・産後のカラダや心の変化を具体的に知りたい方
　　　　・赤ちゃんのお世話のコツを知りたい方
　　　　・パートナーは周りの協力に関して何を準備したらいいかわからない方…など。

2月1日（金）
Ｄ）『出産直前！産む力を咲かせよう』
　　　　不安や緊張が強いと産む力を制限してしまいます。
　　　　カラーワーク・ボディーワークなどを用い、出産を具体的にイメージ化し、　
　　　　その想いをポジティブに保ち、
　　　　出産の時にはそのもてる力を十分に発揮できるようなポイントを学びます。

　　●対　象：妊娠32週～40週頃の方
　　●大まかな内容：
　　　★お産のイメージカラーワーク
　　　★お産に必要なチカラってなんだろう？（陣痛・分娩のお話しと＆呼吸・ボディーワーク）
　　　★予期せぬ事態の対処法
　　　★私と赤ちゃんを感じよう
　　●こんな方にオススメです！
　　　　・陣痛が怖い…と不安に感じている方
　　　　・出産に向けて体と心を整えたい方
　　　　・赤ちゃんと一緒に力を合わせて気持ちのいいお産をしたいと思っている方
　　　　・もうすぐ予定日で緊張してきた、という方…など。

2月15日（金）
Ａ）『妊娠前から考える　マタニティースタート』　
　　産む場所選びから妊娠前から知りたいあれこれをみんなで話しながら　
　　健やかなマタニティー期を送るためのポイントを学びます。
　
　　●対　象：妊娠前の方～妊娠中期頃の方
　　●大まかな内容：
　　　　★私にとっての妊娠とは？（映像で見るいのちの始まりのお話し）
　　　　★産む場所を考えよう（この地域はどうなっているの？）
　　　　★赤ちゃんと私のためにできることワーク
　　　　　（カラダ・こころ・くらしの準備を考えよう）
　　●こんな方にオススメです！
　　　　・いつか妊娠・出産したいけどまだ予定はない方
　　　　・自分の妊娠出産を健やかに過ごしたい方
　　　　・妊娠・出産したら生活がどんなふうに変わるのか不安な方
　　　　・最近産む場所が少なくなってきていると聞くけど、
　　　　　富士・富士宮はどんな状況なのか知っておきたい方…など。
　　



　　　　
【共通事項】
時間：１０：００～12：00
会場：富士宮市民文化会館和室
参加費：１５００円（カップル２０００円）

【参加した方の感想】
　　★深く深く掘り下げていくところが印象的でした。
　　　パートナーともただ漠然として話し合うというとなかなか難しいですが、
　　　シートがあって今日の話をしながらだと自然と会話ができると思います。
　　　出産が楽しみです。

　　
　　★出産スタイルや陣痛中の過ごし方についてとても参考になった。
　　　出産に対して不安を持っている女性がたくさんいます。
　　　その方たちに少しでも出産・子育ては素晴らしい経験ができるという事を
　　　伝えていただきたいと思います。

　　★主人と参加できたことが大変良かったです。ありがとうございました。


【お申込み、お問い合わせ】
　　母力向上委員会　　マタニティークラス担当：塩川祐子　
　　　　haharyokuup@yahoo.co.jp　　 090-3852-7247

　（件名を【マタニティークラス参加申込】とし、お名前、年齢、参加希望の日程とコース名、連絡先（電話とメール）、
　　　参加動機をお知らせください）

　　みなさんのご参加をお待ちしています♪

母力向上委員会では、活動開始時から大切にしてきた
『産むことを考えることは　生き方を考えること』という想いを、
より多くの方に感じていただくための機会になるかと思います。
『産むのは私』
と、妊娠、出産を主体的に向き合う女性が増えたら、
きっと生まれた子どもたちはより健やかに育つはず！
そんな想いをこめて、開催します。



  

マタニティヨガのご案内に続いて、

1月の産前産後のセルフケア講座のご案内です。


ヨガはわりとゆったりとした動きが多いですが、
こちらは比較的ハードに動きます。

といっても、無理なことはしませんのでご安心下さい(^^)/

ご参加下さった方々の体のお悩みにあわせて
ヨガのストレッチをしたり、
バランスボールで体をゆるめたりします。

また、この講座のいいところは、
妊婦さんと、出産後の方の交流ができること。

妊婦さんも産後の方も、一緒に体を動かし、
お話できますので、
情報交換の場としてもオススメです★


ここでバランスボールをやって、
気持ちよさを感じたので、バランスボールを購入し、
家でも弾んでいる方が多いようです♪

赤ちゃんの寝かしつけにも使えると好評です。


～参加してくださった方の声～

今まで自分の体の不調にみていない振りをしていたけど、
自分や家族の健康のために大切にケアしていかなければならないなあとおもった。

家でもできることがいろいろあったからぜひやってみます！

どうして痛いのか、どうすればいいのかがわかりました。


■日程

1月25日（金）
10時から11時半

■場所　

富士宮市or 富士市（詳細はお申し込み後ご連絡いたします）

■対象

妊娠１５週以降で、安定期に入り、経過が順調な妊婦さん、
産後２か月以降の出産後の女性（産後何年経っていてもOK）

＊お子さまづれ可能ですが、大人のための内容となっておりますので、
ハイハイ以降のお子さまは退屈してしまう可能性もございます。
ご自身の付き添いで来てくれるお子さまとよくご相談の上ご参加下さい。

■主な内容（多少変更あるかもしれません）

産むためのカラダづくり＆子育てのためのカラダづくり
普段の姿勢をよりよくするコツ
体のマイナートラブル解消法　など

■持ち物

大きめのバスタオル（持っている方はヨガマット）
水分
汗拭きタオル
赤ちゃん連れの方は赤ちゃんのおむつ・着替え・水分など（必要ならミルク等も）

■参加費

1500円

■定員

８名

■講師

伊藤加奈子

お申し込みはこちらのフォームから。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c8b8bed2196596
  

妊婦のみなさま、年末年始、食べ過ぎちゃっていませんか？(^^;

食べ過ぎちゃった人も、セーブしている人も、

ちょっとカラダがなまってきたなという人も、気をつけている人も、


無事出産するために、

出産後の良好な回復のために、

今までの体の棚卸しのために、

妊婦のうちから子育て仲間を作るために、

マタニティヨガの講座を開催します。

なにをするにも、カラダづくりは大切。

ましてや、妊婦さんは赤ちゃんのためにも、いいカラダをつくっていきたいところ。

ぜひ参加してみてくださいね。

ヨガといっても、難しいことはいたしません。

気持ちよさを感じながら、自分の体と向き合う時間をつくっていきましょう。


10月、11月にご参加頂いた方々も、12月にみなさん無事ご出産なさいました。

ヨガで行った呼吸法や動きが出産の時に役に立った！という

メッセージをいただいています。

当日の体調が心配・・・という方も、とりあえずお申し込みいただき、
当日のご自身のカラダと相談していらしてください。
移動すら難しいというかたは、当日ご連絡いただければOKです。
移動はできるけど、ヨガできるかなーという方は、いらしてみてください。
動きをみて家でやってもいいし、妊婦さんとお話するだけでも
不安が少なくなると思います。

1月30日（水）

■時間　

10時から11時

■場所　

富士宮市（詳細はお申し込み後ご連絡いたします）

■対象

妊娠１５週以降で、安定期に入り経過が順調な方

■主な内容（多少変更あるかもしれません）

安産に向けた、カラダとココロの準備
リラックスするための呼吸法
出産に役に立つヨガの動き
（ストレッチを中心に行います）　など

■持ち物

大きめのバスタオル（持っている方はヨガマット）
水分
汗拭きタオル

■参加費

1000円（１回）

■定員

8名

■講師

伊藤加奈子

＊妊婦さんにリラックスしていただくために、
　基本的にお子さま連れはご遠慮いただきたいとおもいます。
　どうしても…という方はフォームの自由記入欄にてご相談下さい。

お申し込みはこちらのフォームから。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e35127aa198918  

あけましておめでとうございます！
みなさん、今年も楽しくポジティブな妊娠・出産・子育てしていきましょう♪

２０１３年、１月の主催イベント・講座のご案内です！

★1月11日(金）10:00～12:00 富士宮市or富士市　参加費1500円
　マタニティクラス『私らしいお産のためのバースプラン作り』
　詳しい情報はこちらを参考にしてください→　http://haharyoku.eshizuoka.jp/e934291.html

★1月13日(日）10:00～12:00 富士宮市or富士市　参加費1500円
　マタニティクラス『産後の生活がわかる産後シュミレーション』
　詳しい情報はこちらを参考にしてください→　http://haharyoku.eshizuoka.jp/e934291.html

★1月17日(木）10:00～12:00 富士宮市民文化会館　和室　参加費500円
　1月ワークショップ『体をゆるめてあたためよう』
　詳しくは→　http://haharyoku.eshizuoka.jp/c22272.html

★1月27日（日）13：30～15：30　富士宮市総合福祉会館安藤記念ホール　参加費無料
　　子どもと仕事どっちも大事講演会＆トークショー
　　『お母さんだって働きたい　みんなでうみだすワークスタイル』
　　詳しくは→　http://haharyoku.eshizuoka.jp/e962689.html

★1月30日(木）10:00～11:00　富士宮市or富士市　参加費1000円
　『マタニティヨガ～産むためのカラダづくり講座』
　詳しい情報はこちらを参考にしてください→　http://haharyoku.eshizuoka.jp/c37907.html


　※毎月10日はお宝市ですが、今月はお宝市はお休みです。
　　2月は9日に第一建設モデルハウスにて開催予定です。お間違いなく。

　※すべてのイベント・講座は初めての方でもお気軽にご参加頂ける単発プログラムです。
　　　子連れOK、託児ありなどの条件はプログラムによって変わります。
　　　詳しくは各詳細ページをごらんください。