母力向上委員会

6/22に子連れでヨガ・ピラティス開催しました。

体を動かしたいけど、なかなかね～。
子どももいるし～
なんてつい思いがち。

じゃあ子連れでやっちゃえ～！というこの企画。


ママが変な動きをしているのが不安になり(笑)
たまに泣いてしまう子もあり

抱っこして～！とそれがちょうどママにとってちょうどよい「おもり」になったり



子どもと一緒に楽しめた時間でした。



ヨガやピラティスを使ったゆっくりとインナーマッスルに響くポーズをとったり

リズムに合わせて体を動かすエアロビも取り入れたプログラムでした

人によって得意不得意があるようでしたが

やっぱり体を動かすって気持ちいい！！！

家でやってみよう！できるかも！と思える
動きもたくさん教えてもらったので

夏本番に向けて自分でもやってみようかな。できるかな。
いや、やるぞ！！

実際に参加された方の感想をちょこっと紹介します♪

・久々に体を動かせて、すっきりした。

・3ヶ月の子を連れていっても、自分が楽しめた事がよかった。

・産後の股関節が痛くて、レッスン後、少し楽になった。

・久しぶりに体を動かせて、とてもスッキリした。肩こりが最近ひどかったので、少しほぐれた気がする。

・寝ているときにちょっとできるかなと思うもの多かったので、家でもやりたい。

このヨガ・ピラティスの講座は

7/20（月祝）に行われるファミリーめっせでも45分の体験版として、開催予定です。

時間は13:30～14:15

参加費はなんと無料！！

1人300円（1才以上）の託児付き

定員15名。すでにお申込みが届いていますので、残りわずかです！
気になる方は急いでくださいね♪

お申し込みはコチラから。

みなさまの参加、お待ちしていま～す♪

asa
  

マーケティング事業部です。
企業・NPO協働アイデアコンテストで最優秀賞を頂いた事業アイデア『“ママたちの声”から生み出す！ コンビニ発の子育て支援事業』の具現化に向け、本格始動しました！

コンテスト主催者様の仲介で、『中部プロボノセンター』の方々に半年間の支援をいただけることになり、先日、名古屋までミーティングに行ってまいりました！！
「プロボノ」とは、仕事で培った専門知識や技術を生かしてＮＰＯを支援するボランティア活動のこと。
一流の企業人のお知恵を拝借できるので、”妄想突破”の私たちだけではなしえない、地に足が着いたビジネスモデルへの昇華へググッと一歩近づきました（・▽・）


ミーティング会場は名古屋駅から程近い、高層オフィスビルの３０階・・・いろんな意味で、みたことない景色です（＠＠）。





しかしまだ始まったばかり。
事業目的の再確認、事業案の見直しから地道にスタートです。
相手は手ごわいコンビニ！？…いや、それもまだ決まってません。
目的が果たされるためなら、事業案は”まるっと”変更になる可能性もあるのです。

さて、このいちアイデアがどこに行き着くのか･･･
みなさまもどうぞ見守っていてください（＾＾）




中部プロボノセンターについてはこちら↓
http://job.chunichi.co.jp/news/detail.php…
  

6月から始まった『ハッピーお産アカデミー』
7月からはいよいよ3回連続講座【初めてママのための安心マタニティクラス】が始まります！

初めての妊娠はわからないことがたくさんあるけど病院では聞きにくい雰囲気。
ネットで調べてもいろんな情報があってかえって不安になることも。
母力のマタニティクラスは少人数だから話しやすくてその場で不安を解消できます。
今回は仕事終わりでも参加できる夜間開催☆3回全てに都合がつかない方は単発でのご参加もできます。ハーブティを飲みながらじっくりゆったり学んで仲間作りもしちゃいましょう♪

【会場】富士宮市民文化会館和室
【参加費】5000円（全３回分）/単発１回1800円
【時間】19:00～21:00
【持ち物】筆記用具

1回目『バースプランをつくって不安を和らげよう!』
7月7日（火）
対象：妊娠初期～
『バースプラン』って聞いたことありますか？
どんなお産がしたいのかを考えて、バースプランをつくることで
実際に赤ちゃんを産むときの具体的な段階やどんな時に医療が必要になるのか？などを知ることが出来ます。
バースプランをつくる過程で、安産に向けて自分が出来ることがわかればマタニティライフも前向きに楽しめること間違いなし♪

2回目『先輩ママからのメッセージ～産後のからだ・ココロ・暮らし～』
9月8日（火）
対象：妊娠中期くらい（16～31週くらいの方）
妊娠中はとにかく『出産』がゴールだと思いがち。
だけど、実は出産は子育てのスタート地点！
産後のからだやココロの変化、気になる母乳育児や新生児のお世話について
先輩ママの体験談を交えて聞けちゃいます。具体的な産後のイメトレをして、自分の産後に必要なサポートを考えましょう♪

3回目『産むチカラをタカメルお産準備』
11月10日（火）
対象：妊娠後期（妊娠28週～）
出産まであとわずか・・・・
陣痛ってどのくらい痛いの？
破水って怖い？どうすればいいの？
お産の進み方を正しく知ることで自分がどうすればいいのか考えることが出来ます。
安産のための三大要素を確認しながら、実際に呼吸法やボディワークも体感しながら自信をもってお産に臨みましょう♪


【講師】
塩川祐子　　母力向上委員会代表
保健師・看護師
静岡県リプロダクティブヘルス研究会会員
公益社団法人誕生学協会認定　誕生学アドバイザー
　　　　　三女の出産を機に、『母力向上委員会』を立ち上げ
自己肯定感をもった母をふやすことを目的に、すべての母が社会とつながる
地域を目指し活動中。現在は助産院SRハウスにて看護師勤務。
活動モットー『うまれる前から老後まで、その人らしい　いのちの輝き応援団』



お申し込みはこちらから☆https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989
  

6月のUmidasCafeは、「女の子育児」がテーマでしたが、
7月のテーマは「育児あるある！男の子育児編」。

女の子育児と比べると、すでに反響が大きい「男の子育児」！
やはり、母にとっては異性である「男の子」は未知の世界。
「なんでー？」
「どういうことー？」
という言動に、たくさん出会うのかもしれません。

そして、思春期になった時に、
きっと直面するであろう、『性』の問題。
今からできることは、あるのでしょうか？

みんなで考えることができたら、いいなーと思っています。
お申込、お待ちしています☆

Umidas　cafe　～子連れお話会～
【子育てあるある！我が家だけ？シリーズ　～男の子育児編～】

●7月7日(火）　10:00～12:00(9:45～受付）　

・会場：　富士宮市民文化会館　和室（２F）
・参加費：　各500円（ガーベラ会員　400円）
・持ち物：　筆記用具、お子様に必要なもの
・定員：　各15名
・お申込：　こちらからどうぞ⇒★こちら★

＜kuro＞  

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